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Al soltar los miedos, dejas más espacio para vivir los sueños.
JC
Segundo Paso,
Este paso para una codependiente como yo me regresa a preguntarme constantemente que signiifica el sano juicio en realidad.
Nobleza, etica, moralidad, sencillez, limpieza...
Lo opuesto del sano juicio es la locura emocional en la que vivo...
ahi no hay nada de nobleza, por el contrario soy una fiera
tampoco hay moralidad, me rebajo y destruyo a quien sea para lograr lo que quiero
sencillez es una palabra que mi enfermedad no entiende, solo se que no puedo ser menos que nadie y me comparo con quien sea
llevando mi espiritu a vivir en una constante lucha por disminuir a otros y destruirlos para poder brillar como sea.
Me doy cuenta de que entre mas quiero cambiar y ser como creo que debo ser, mas soy lo que no quiero ser.
ME DUELE EL ALMA
Primer Paso en mi vida.
Gracias al Programa por mostrarme ese sendero.
Para Navidad no quiero nada
de regalos,sólo quiero una escalera lo bastante alta para poder ir
a abrazar a los que se fueron
demasiado pronto.
Tampoco necesito poner un ángel en mi árbol
de Navidad,
por que ya tengo a uno muy grande que me cuida desde el Cielo.
Copia y pega ésto en tu muro si tienes a alguien amado en el cielo
que desearías estuviera en tu mesa de Navidad.Contribuyó: Rosario
La amistad es un vínculo que se teje en el tiempo y en el espacio real. Se hila con experiencias compartidas (tristes y alegres, fáciles y difíciles), con actos que generan confianza, con presencia, con paciencia, con escucha.
contribuyó: Rosario
COMO PROPOSITO PARA EL DIA DE HOY IRE QUITANDO LAS CAPAS QUE ME DEJARON AQUELLOS QUE ME DIERON LA ACEPTACION Y EL RECHAZO DE QESTO DEPENDIA MUCHO MI ESTABILIDAD EMOCIONAL
YO
EL DESAPEGO
Parte de mi recuperación consiste en permitir al otro ser como quiere ser...
Otra parte consiste en el desapego.
Hoy me permito, dejar ir, soltar, y cerrar esa puerta de mi necedad en permanecer en el pasado
DAS
En las Manos de un Poder Superior
Mientras sigamos reaccionando inconcientemente a las heridas emocionales de nuestra niñez y a la programación intelectualizada continuaremos repitiendo los mismos patrones destructivos.
Seguiremos involucrándonos con personas egoístas.
Seguiremos exponiéndonos al abandono, al rechazo y a la traición.
Seguiremos buscando el amor en lugares equívocos, en los rostros equívocos.
Sin duda alguna, es por estos constantes errores que los codependientes siempre tendremos miedo a intimar, miedo a amar.
Y. O.
Un lugar llamado hogarDentro del programa me doy cuenta de que las cosas y las situaciones pueden tener dos caras o nombres.Lo que conozco no hogar, me doy cuenta de que es una cosa pero también un concepto. Para mí, hogar es donde se da el reencuentro, e la confianza, la protección, la seguridad, la armonía con el entorno.Hoy, para mí, hogar es un estado mental en donde no hay amenazas.Hogar es un lugar místico donde me reúno con mi Poder Superior y con migo mismo.EvG.
Yo solo pido a mi Poder Superior que me ayude a ser una mejor persona. Parece fácil ¿no?
NLa envidia
Cada vez que visito este sitio me llevo conmigo una esperanza y la fortaleza de saber que no estoy solo en mi búsqueda de ser mejor ser humano, gracias por tomarse el tiempo de actualizarlo y darme la respuesta sin saber que la estoy buscando.
Estas fechas me inspiran a dar un poco de lo que he recibido en descubrir Una de las características de la codependencia.
Descubrí que me da por enojarme cuando veo que otros hacen las cosas antes que yo, o que crean que las hacen mejor que yo y que otros les den reconocimiento por hacerlo. Me da coraje porque yo lo pensé. Me da coraje porque yo no lo pensé y tengo la capacidad para eso y más. Lo que pasa es que otros me ganaron. Me da coraje que los demás no me reconozcan como veo que reconocen a los demás.Me da coraje conmigo mismo porque quisiera que no me afectara, pero me afecta me hace sufrir mucho, muchísimo mi vida sería mejor si esas personas no existieran.
Después de todo, y de tanto escuchar a los demás me doy cuenta que esto es soberbia parte de mi baja, bajísima autoestima, parte de mi codependencia.
H
La honestidad es una cualidad humana que consiste en comportarse y expresarse con coherencia y sinceridad, y de acuerdo con los valores de verdad y justicia. En su sentido más evidente, la honestidad puede entenderse como el simple respeto a la verdad en relación con el mundo, los hechos y las personas; en otros sentidos, la honestidad también implica la relación entre la persona y los demás, y el la persona consigo misma.
Intimidad:Cercanía, Amistad,pertenencia, familiaridadViene de lo más adentro…es conocerlo que hayen la persona, intenciones,Comunicación efectiva y afectiva.Al venir de adentro, iniciaCONMIGO.CON UN AMIGO¿Qué experimentas cuando dices o haces algo que te molesta o incomoda?
El haber estado expuesto a la violencia domestica está relacionado con enfermedades psicológicas como por ejemplo, la depresión y la ansiedad que son caras de la misma moneda y diferentes síndromes como el de la separación, la oposición y desafío y el post-traumático. Si el daño es causado durante la niñez, internalizamos la agresión como si fuéramos los causantes de los problemas, lo cual nos produce culpa, tristeza profunda, aislamiento, rebeldía y odio hacia nosotros mismos. EEV
Acerca de las parejas disparejasEn la dinámica de la mujer y el hombre codependientes que buscan pareja, la mujer
aparece necesitada de un hombre más fuerte que la proteja y apoye mientras que el hombre aparenta fortaleza y tener confianza en sí mismo.
Es él el que dirige la relación mientras que la mujer se somete y espera a que él tome la iniciativa en todo o casi todo lo concerniente a su vida.
La mujer, por su parte, se convierte en un satélite de su compañero. Suele ser abnegada y entregada a su familia, siendo esta su mayor satisfacción.La realidad es que el hombre y la mujer en este tipo de relaciones, buscan ser valorados y aprobados uno por el otro; este ciclo se repite constantemente mientras los dos esten dispuestos a mantener su papel de sometido y sometedor alternadamente.La autoestima en los dos esta demasiado baja, imposibilitándolos para mantener una relación de pareja en la que los dos independientes sin ser autosuficientes.
Cuando mi pequeña me preguntó porque lloraba
me obligo a reflexionar por que lo hago:sólo pude pensar que las lagrimas no podían ser desperdiciadas y que hay alguna razón por la que existen.Mi divagación me llevo a las palabras que alguien me dijo; hoy lo comparto contigo.
En el análisis de mi corta recuperación de apenas dos años, me doy cuenta de que existen muchos “rotos” sin sanar mi lista incluye:Sentimientos infundados de culpaLa ira y el resentimiento que hemos acumuladoEl dolor sin resolverEl aislamientoEl miedoEl chantaje emocionalQue horrible sensación y que malestar, reconocer que he vivido en el error.
La mamá más mala del mundo
Siempre estuve segura de que me había tocado la mamá más mala del mundo.
Desde que era muy pequeña, me obligaba a desayunar o a tomar algo por la mañana. Antes de ir a la escuela por lo menos debía tomar leche, mientras que otras madres no exigían eso.
Me obligaba a comer un sandwhich o una fruta, cuando los demás niños podían comprar papitas y comer otras cosas ricas. ¡Cómo me molestaba eso!
Y también sus palabras: "Come, ¡anda!, ¡no dejes sin terminar!, ¡acaba! , ¡hazlo bien!, ¡vuelve a hacerlo!", y así siempre...
Violó las reglas al poner a trabajar a menores de edad, ya que me obligaba a hacer mi cama, a ayudar en la preparación de la comida y hacer algunos mandados. El más horrible era ir por las tortillas con ese calor y las largas filas. ¡Cuánto trabajo!
Fui creciendo y mi mamá se metía en todo: "¿quiénes son tus amigas?, ¿quiénes son sus mamás?, ¿dónde viven?". Lo peor fue cuando empecé a tener amigos. Mientras las otras amigas los podían ver a escondidas, yo los tenía que pasar a la sala y presentarlos. ¡Era el colmo!
Y el interrogatorio de costumbre: "¿Cómo te llamas?, ¿dónde vives?, ¿qué estudias?, ¿trabajas?".
Los quehaceres fueron en aumento... que barre, que arregla el closet, que mantén todo en ordén todo eso era enfadosísimo. Así los años también pasaron.
Me casé e inicié una nueva familia. Ahora soy madre también, y con gran satisfacción le he dado gracias al Señor por mi mamá.
Gracias al cuidado que tuvo con mis alimentos crecí sana y fuerte, y cuando llegué a enfermarme me cuidó con mucho cariño. Gracias a la atención que puso en mis tareas logré terminar mi carrera.
Gracias a que me enseñó a hacer labores en la casa ahora tengo mi hogar limpio y ordenado y sé administrar mi hogar.
Gracias al cuidado que puso para que yo escogiera a mis amigas aún conservo algunas, que son un verdadero tesoro... Gracias a que conoció a mis amigos, pude darme cuenta quién era el mejor y ahora es mi esposo.
"Gracias, Señor", le dije desde el fondo de mi corazón, "por darme a mi mamá, a mi mamá querida a quien solo le vi defectos y no cualidades; a esa mamá que me ha amado tanto y me formó tan bien. Sólo te pido, Señor, que ahora que tengo mis hijos, me consideren la mamá más mala del mundo".
Autor desconocido.
COMO SABER SI ESTAS LISTO PARA UNA RELACION NUEVA
Para contestar a esta pregunta, haz la siguiente auto evaluación:
¿Cómo es tu relación con los demás?
¿Cuál es tu actitud mental?
¿Cuál es tu idea del manejo del dinero?
¿Cómo esta tu espiritualidad?
"La gente sabia piensa bien antes de actuar"©
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